试管婴儿准妈妈分享自己的试管经验，希望对你有所帮助

我移植试管疗程一次成功的最大原因是我的心态和信心都很好。我以前失败过一次，因为我移植后很紧张。移植回家后，我总是感到不安和不安。我总是胡思乱想。担心这个和那个是没有用的。我根本躺不下，一遍又一遍地翻来覆去，当我紧张的时候，我的腰很硬，很不舒服。

1、促排疗程，要保持充足的睡眠。早睡早起，保证午睡(11：00~13：确保夜间(230)：00~01：00)是睡眠状态。

2、最好在固定时间注射促排针，前后不超过半小时；由于下午人体内分泌激素旺盛，建议16岁：注射在00前完成。

3、最好在促排期间保持舒适的心情，不纠结，不怀疑。

4、促排期间饮食以清淡高蛋白为主，多喝花胶汤、甲鱼汤、鲫鱼汤。促排期间不要喝豆浆。

5、艾灸可促进卵泡均匀生长。

6、建议姐妹们吃一些优质的红糖、枸杞、红枣。

7、在促排疗程中，减少运动，避免泡泡挤压或提前跑掉，最好步行。

8、HCG将在取卵前36小时注射，即夜针，注射后多休息，手术前一天晚上00:不能从00开始进食。

10、如果子宫环境和内膜不好，你可以改善吃一些补充内膜，内膜帖子效果好，我的内膜薄，医生建议补充天然雌激素食物，多吃大豆、黑豆等。不要吃苹果、柠檬、西红柿。

11、移植前后，建议饮用温开水，促进血液循环，提高着床率。

12、移植后，尽量多休息，减少正常运动量的2/3;少用手机减少辐射。尽量在48小时内平躺。

13、移植10分钟后，按铃排尿，减少腹腔和盆腔用力，轻松缓慢排便。

14、移植后不需要绝对卧床，可以过简单的生活。比如大小便，吃饭。

15、移植后起床，轻轻侧身，然后用手支撑身体，慢慢起床。

16、移植期间饮食清淡，大量使用黄体酮会引起便秘。不要吃莲雾、龙眼、良性或活血的水果。多吃坚果。

17、移植后，尽量保持心情平和，不要比较，不要担心得失，相信你的孩子在子宫里很好，信念很重要。

泰国试管婴儿的价格分为医疗费用和生活费用。以下是您的具体介绍： 泰国试管婴儿费用约8-10万，各医院收费标准有所不同； 生活费用：包括翻译、食宿、电话、旅游、机票、购物等，这些费用约为5-8万元；